处暑，是二十四节气之第14个节气

处暑即“出暑”，是炎热离开的意思

此时正处由热转凉的交替时期

阳气渐收，阴气渐长，早晚凉爽、日间炎热

防暑降温的议题暂时还不能撤下台面

处暑时节，总不免让人觉得燥热、无食欲

只因暑湿较重易伤脾胃，导致消化能力减弱

这种时节，最适合吃“茶油餐”

推荐给大家一款应节气的食疗汤山药玉米排骨汤

爱自己、爱家人，从好好吃饭开始

山药、玉米、排骨

姜、葱、料酒、盐、爱那屋油山茶油

1.排骨冷水下锅，加料酒、姜，焯水后洗净

2.山药去皮切段，玉米切段，姜切片，葱打结。
3.砂锅加水，放排骨、姜、葱，大火烧开转小火煮 30 分钟。

4.加玉米煮 15 分钟，再放山药煮 15-20 分钟。放盐调味，撒葱花，滴入适量爱那屋油山茶油出锅。

纯正     100%野山茶油
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